Тренажёрный зал в Спортивном клубе Новая Звезда
Прекрасной возможностью обрести желаемую фигуру и укрепить мышечный каркас станет систематическое посещение тренажерного зала. Здесь присутствует все необходимое оборудование, которое поможет в достижении ваших целей. Обычно пространство для тренировок символически разделяется на особые функциональные зоны: кардиозону (в этом месте расположены тренажеры для улучшения работы сердца и сосудов, повышения выносливости и коррекции веса), зону свободных весов (в ней проводятся занятия с гирями, штангами и гантелями), силовую зону (тут организован силовой тренинг на тренажерах). Если вы не уверены в собственных силах, лучше обратиться за помощью к опытному инструктору. Он подскажет, какие упражнения помогут привести в форму пресс, накачать бицепс, и подберет оптимальные нагрузки.