виды занятий: персональные тренировки

Спортивный клуб Новая Звезда советует записаться к персональному тренеру. На протяжении занятий инструктор занимается только с одним клиентом, объясняет правила выполнения различных упражнений, помогает достичь поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: возможность уберечься от травм, получение полезных наставлений от грамотного специалиста, составление оптимального рациона питания, развитие дисциплины, подбор эффективной программы и приобретение правильных спортивных навыков.