виды занятий: персональные тренировки

Спортивный клуб Новая Звезда предлагает воспользоваться услугами персонального тренера. На протяжении занятий инструктор занимается только с одним клиентом, показывает, как выполнять различные упражнения, помогает двигаться к поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: получение советов от грамотного специалиста, составление оптимального рациона питания, возможность избежать вывихов и растяжений, развитие дисциплины, подбор эффективной программы и приобретение правильных спортивных навыков.