Главная / Кардиотренировки

Кардиотренировки в Спортивном клубе Новая Звезда

В наши дни в сообществе спортсменов и простых любителей держать себя в форме популярными стали кардиотренировки. Их задача — повышение выносливости организма, но, помимо этого, они также укрепляют сердечную мышцу и сосуды, устраняют лишний жир, приводят в норму давление, метаболизм и даже повышают стрессоустойчивость. Среди наиболее часто встречающихся кардиоупражнений значатся бег, прыжки, поездки на велосипеде, занятия в бассейне, ходьба и активные коллективные игры. Чтобы кардиотренировка была максимально полезной, необходимо соблюдать указания доктора и тренера, отслеживать частоту сердечных сокращений и не перегружать себя с начальных дней тренировок — с чем вам помогут сотрудники спортивного клуба Новая Звезда.

Акции и скидки

Приглашаем на занятия детей от 1 года

Срок действия

Осталось 8 дней, до 5 марта

Пробное занятие по спеццене

Срок действия

Остался 1 день, до 26 февраля

Представлены текущие акции

Новые предложения появятся позже

Фотогалерея

Отзывы

5,0

Ева Фирсова

Преимущества: просторные тренажёрные зоны, отзывчивые инструктора

Недостатки: нет

Комментарий: Брала пробную тренировку, понравилось, как всё организовано. Инструктор провёл по залу, объяснил, как пользоваться тренажёрами, помог составить план тренировок. Пространства достаточно, можно спокойно заниматься. В целом отличное место

19 декабря 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Наталья

Дочка начала ходить в центр "Новая звезда" на спортивную гимнастику в конце августа. Мы очень довольны нашим выбором. Ребенок ходит на тренировки с большим удовольствием и энтузиазмом. Дочка с нетерпением ждет каждую тренировку. Хочу особо отметить профессиональную работу тренеров - Софьи Станиславовны и Олеси Александровны. Занятия проходят интересно и динамично. В группе немного детей, поэтому тренеры находят индивидуальный подход к каждому. Планируем продолжать тренировки.

7 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

София

Мой пятилетний ребенок посещает гимнастику для общего физразвития. Первое занятие показалось довольно сложным - сразу было заметно, что здесь более серьезный подход к тренировкам, не то что в предыдущем месте, где все было в упрощенном варианте. Для меня было принципиально, чтобы ребенку было интересно заниматься и чтобы была качественная общая физическая подготовка. Очень понравилось, что все оборудование современное, удачное местоположение. Внутри достаточно просторно - есть где спокойно переодеть ребенка, тренировочный зал тоже большой. Этот клуб я выбрала в первую очередь потому, что он рядом с домом.

17 октября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Эржена

Недавно посетили с дочкой пробное занятие в спортклубе - ей там всё очень понравилось! Вместе с ней занимается подруга, а тренер по художественной гимнастике оказался внимательным и доброжелательным. Для нас важно, чтобы на тренировках делали упор на здоровье и растяжку, поэтому клуб нам полностью подошёл. Уже думаем приобрести абонемент, чтобы продолжать ходить.

15 сентября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Александра

Мой пятилетний сын в восторге от занятий в этом спортивном клубе! Мы уже попробовали гимнастику и дзюдо - пока тренеры не давали обратной связи, но мне как родителю важно, что есть возможность занять ребенка полезным делом после работы. Особенно понравилось дзюдо, поэтому планируем продолжать тренировки именно в этом направлении.

8 сентября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Марина

Мой сын был просто в восторге от занятия по боксу и уже хочет прийти на тренировку снова. Особенно ему запомнился тренер, который доходчиво и с умом объясняет, показывает не только технику ударов, но и учит продумывать каждое движение. Я сама на занятии не была, но вижу, насколько мой ребёнок рад и доволен!

5 сентября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Юлия

Ребенку очень нравится заниматься в этом клубе. Подход тренера устраивает, нагрузка достаточная, и ребенку интересно, что самое главное. Организация вполне хорошая, помещение удобное и просторное, есть удобные раздевалки, что очень важно. В общем и целом, нам всё нравится, и как родители мы довольны.

1 августа 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Нина

Ребёнок ходит на гимнастику — пока было всего два занятия, но уже видно, что тренер нашел правильный подход. Особенно нравится профессиональное отношение к детям — бабушка, которая водит на занятия, отмечает компетентность тренера. Сам зал хорошо оснащён, а сами занятия длятся 45 минут — ребёнку нравится, ходит с удовольствием. Выбрали этот клуб из-за удобного расположения.

31 июля 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Анастасия

Понравились тренера и занятия, особенно гимнастика для самых маленьких. Всё было очень удобно для малышей. Тренеры Соня и Олеся были очень внимательными и добрыми, хорошо взаимодействовали с детьми. Занятия длились около часа, мы посещали клуб примерно полгода. Ребенок ходил с удовольствием, хотя ей тогда было всего полтора годика.

31 июля 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Наталья

Лично мне, как родителю, нравятся яркие стены в клубе и работа с детьми. Тренера преподают качественно, они немного строгие, авторитетные и добиваются дисциплины разными методами, ребята на занятиях не страдают фигнёй, что главное. Моя девочка посещает гимнастику и организацию уже три года, всё отлично. Дочь стала более гибкой и физически подготовленной, умеет делать всякие прикольные трюки!

31 июля 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Сабина

Мне нравится формат занятия по рисованию, сам преподаватель, который организовывает детей, как ведет урок.

30 июля 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Мария

Мне понравились тренерский состав, в том числе Сергей Сергеевич, методика преподавания инструкторов и их отношение к ребенку. На данный момент занятия по самбо проводятся три раза в неделю. Я выбрала данное направление для сына, у которого благодаря тренировкам повысилась самооценка.

30 октября 2024 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Юля

Хороший тренер в работе устраивает, он отлично ладит с детьми, умеет находить к ним подход. Как для мамы, мне было важно, чтобы ребёнку было интересно посещать занятия по спортивной гимнастике, сейчас он выполняет разные упражнения, и я вижу прогресс.

29 октября 2024 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Анна

В удобно расположенном клубе чистенько, комфортно, проводятся хорошие занятия и работает чудесный тренер, который умеет находить подход к детям. Ребенок посещает дзюдо, потому что ему интересно и хочется ходить, а это важно, но самое главное, что он хорошо физически развивается.

24 октября 2024 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Анонимный пользователь

Мы приходили на спортивную гимнастику и остались всем довольны. Ребенку все понравилось, особенно тренер, упражнения, которые она делала. Выбрали клуб по отзывам знакомой, долго, в течение года его посещавшая.

21 октября 2024 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

4,0

Ольга

Клуб находится близко к нашему дому, в соседнем подъезде, и это мне нравилось, что можно спуститься и быстро прийти. В основном ребёнок занимался спортивной гимнастикой с Анастасией, ходил к ней почти год. Тренер уделяла ученикам достаточное количество времени.

19 октября 2024 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Наталья

Мы давно ходим в спортивный клуб, потому что нравятся тренеры, особенно Александр, он может хорошо организовать тренировочный процесс, отлично относится к детям, заслуженно ставил места и старается уделить время каждому ребенку во время занятий. Также нам удобно, так как близко живем и подходит график занятий.

19 октября 2024 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

4,0

Анна

Понравилось, что тренер смогла организовать маленьких детей, справиться с ними и провести тренировку по спортивной гимнастике как у взрослых. Ребята слушались ее, несмотря на то, что им было по три-четыре года. Выбрали клуб из-за близкого и удобного расположения.

25 сентября 2024 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Мария

Мы хотим пройти пробный урок по тхэквондо, а выбрали спортивный клуб для занятий из-за близости к дому. Для меня важны отношение педагогов и методики преподавания.

19 сентября 2024 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

Остались вопросы?

Вы можете воспользоваться любым из указанных способов связи

Контактный номер

+7 (967) 438-95-... Показать

Мессенджеры

Кардиотренировки в Спортивном клубе Новая Звезда

Акции и скидки

Фотогалерея

Отзывы

Популярные услуги

Остались вопросы?